トマト/眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典

眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典
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トマトとは

トマトは南米ペルーが原産で、大正のころに日本にも広がりました。
トマトにはビタミンCが豊富に含まれていますが、昨今では、その赤い色素であるリコピンが、昨今、注目を集めています。
トマトの優れた成分、そして目に与える影響など、ここでは解説します。
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・トマトの優れた成分
トマトの効能
トマトを摂る際の注意

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