タウリンとは/眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典

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タウリンとは

タウリンは、魚介類、特に貝やイカ、タコ、魚の血合いなどに多く含まれています。
スルメの表面に白い粉がついているが、あれはタウリンが凝縮されたものです。
タウリンとは何か、そしてその目に対する効能、タウリンを多く含む食品について解説します。
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タウリンの効能
タウリンを多く含む食品

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