ニンジン(人参)/眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典

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ニンジンとは

ニンジン(人参)はさまざまな場面で健康食や健康法において、取り上げられる食品です。
それだけにニンジンの持つ効能は秀でているということですが、このニンジンは眼にとっても大変、よい食品として知られています。
ここでは、ニンジンの眼に対する効能、そしてニンジンの摂り方について解説します。
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