玄米とは/眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典

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玄米とは

玄米ほど、数々の病気に効くとされている食品は他にはないといっていいでしょう。
玄米は常にさまざまな健康法や食事療法に中心になる食材です。
そして、それはその素晴らしい栄養価にある訳ですが、玄米は、眼にとっても素晴らしい効果があります。特に栄養のバランスが崩れたために、眼の不調が起きている場合には、もっとも適した食材です。
ここでは、玄米の眼に対する効能や発芽玄米ジュースの作り方について解説します。
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玄米胚芽の効能
玄米を超える発芽玄米ジュース

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