DHA(ドコサヘキサエン酸)とは/眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典

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DHAとは

DHA(ドコサヘキサエン酸)はEPA(エイコサペンタエン酸)とともに、魚油に多く含まれる多価不飽和脂肪酸の一つです。
主に脳の健康に重要な働きをすると考えられていますが、眼においても重要な働きがあると考えられています。
DHAとは何か、そしてその効能について、解説します。
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DHA(ドコサヘキサエン酸)の効能
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