アントシアニン/眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典

眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典
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アントシアニンとは

アントシアニンとは、広く植物において存在する、赤や青、紫の色素の総称です。
ブル−ベリーなどに含まれ、眼精疲労や目の健康維持によいとして、注目を集めています。
アントシアニンとは何か、そしてその目に対する効能その他について解説いたします。
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アントシアニンを多く含む食品
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